Работата с шеф или колега, който има биполярно разстройство, може да бъде предизвикателство, особено ако заболяването е неконтролирано или лошо контролирано, или когато лицето не знае за проблем. Направете усилие да разберете разстройството и направете настаняването според нуждите, но не толерирайте неуважителното поведение. Задайте лимити и разработете стратегия за справяне, за да ви помогне да се справите с поведението на колегите си.
За болестта
Биполярното разстройство се характеризира с редуващи се периоди на депресия и мания, въпреки че някои хора с биполярно разстройство изпитват както мания, така и депресия по време на един епизод, съобщава Националният институт за психично здраве. По време на маниакалната фаза хората стават прекалено развълнувани и енергични и могат да имат тенденция да правят планове, които са недостижими. Когато колегата ви е депресиран, може да му е трудно да завърши проекти или да завърши прости задачи. Той може да пропусне работа или да не отговори на молбите ви за помощ или напътствие. По време на маниакалната фаза той може да има толкова много енергия, че рядко спи, което може да бъде проблем, когато очаква служителите или колегите му да следват същия график. Вашият обикновено умерено възпитан колега може да стане раздразнителен или агресивен по време на маниакалната фаза.
$config[code] not foundЗадайте ограничения
Решете какъв тип поведение няма да понасяте. Например, можете да кажете на шефа си или колегата си, че може да ви се обади в 2 часа сутринта само когато има извънредна ситуация, а не да обсъждате страхотна идея. Раздразнителност може да бъде проблем по време на депресивната и маниакалната фази. Когато вашият колега не изпитва симптоми, започнете дискусия за това какво ще правите, ако той е груб, оспорван или вербално обиден. Може да напуснете стаята, когато той започне поведението си и се върне само когато си възвърне контрола върху емоциите си. Обяснете, че въпреки че разбирате, че понякога е трудно да контролирате емоциите си, няма да понасяте поведението му, защото то увеличава нивото на стреса.
Видео на деня
Донесени от вас от Sapling Донесох ви от SaplingИзбягвайте проблеми
Ако работите с колегата си за известно време, вероятно ще забележите признаци на предстояща неприятност. Няколко стратегии за справяне с проблема могат да ви помогнат да избегнете проблеми с колегите си. Например, ако работите по съвместен проблем и забелязвате, че вашият колега е апатичен и е пропуснал крайните срокове, можете да го проверите всеки ден и да му напомняте за следващите стъпки. Ако вашият шеф често пропуска работа, когато е депресиран и не е на разположение да обсъждат или одобряват проекти, чувствителни към времето, поискайте разрешение да вземете решения, когато той е недостъпен, и изяснете кои задачи можете да изпълнявате без неговото разрешение.
Извикай помощ
Когато работата или психичното ви здраве страдат от стреса да работите с колегата си, е време да потърсите помощ - както за вас, така и за колегата ви. Говорете с ръководителя си за вашите притеснения относно колега и обяснете как действията му влияят на представянето ви. Ако вашият шеф е проблемът, говорете с шефа му или с отдела по човешки ресурси. Въпреки че обикновено не е добра идея да се надвишите над главата на надзора ви, действието е оправдано, ако болестта му го прави неспособен да осигури адекватен, уважителен надзор на вас и вашите колеги. Шефът на вашия ръководител може да го насочи към програмата за подпомагане на служителите на компанията или да го убеди да говори със своя лекар или психиатър.
