С работата, дома и семейството, тя може да се почувства, сякаш се дърпаш в твърде много посоки наведнъж, всеки със собствените си изисквания. Може да се почувствате претоварени, с твърде много приоритети и твърде малко време. Отговорът може да е по-прост, отколкото си мислите: списък със задачи. Звучи старомодно - а може би и малко глупаво - но работи. Поставянето на задачите в писмен вид ви помага да ги организирате по важност и ви позволява да се откажете от задачите, които наистина не са необходими.
$config[code] not foundНаправете своя списък. Или предишната вечер, или сутринта на, съставете списък на нещата, които трябва да постигнете този предстоящ ден и неща, които бихте искали да постигнете. Бъди реалист. Вероятно има само няколко неща, които трябва да се свършат. Ако в списъка ви имаше неща от предишния ден, носете ги до днес. Ако имате голяма задача да го изпълните, разделете го на по-малки управляеми задачи.
Сега подредете задачите. Избери първите три приоритетни задачи. Само класират първите три. Това ще ви помогне да се чувствате по-малко претоварени и стресирани.
Когато изпълните задача, я изтрийте от списъка си и преориентирайте при необходимост. По този начин имате само три задачи с висок приоритет едновременно. Това е критична стъпка по две причини: изисква се да прегледате списъка си, като ви държи фокусиран. Той осигурява усещане за постижение и ви насърчава да изпълните повече задачи.
Вземете вашите приоритети стъпка напред. Ако наистина искате да организирате и приоритизирате, отделете малко време, за да получите ясна представа за личните си житейски цели. Напишете цел от една до две изречения за всяка от следните области: вяра или убеждения, семейство, здраве и фитнес, финанси и кариера и приятели. Запазете тези цели във вашия бележник и ги използвайте, за да определите какви задачи трябва да се изпълнят. Например, когато изброявате трите си най-важни задачи, запитайте се: „Как ми помагат да постигна личните си житейски цели?“
