Всички се страхуват от нещо. Няма значение колко големи или смели може да почувствате - там определено има дълбоко вкоренено ирационално безпокойство. Статистически една от тези тревоги вероятно се съсредоточава върху публичното говорене.
Според изследователите мнозинството от хората всъщност се страхуват да станат пред една стая и да произнесат кратка реч, отколкото смъртта. Ако сте собственик на бизнес, това може да се превърне в проблем. Персоналът, клиентите и клиентите непрекъснато ще ви търсят за прозрение и насоки, така че непременно ще се озовавате редовно в групи от хора.
$config[code] not foundЗа щастие, има много трикове, които можете да опитате, за да успокоите нервите си и да изнесете ефективна реч. За да ви помогнем да започнете, тук има 20 прости съвети за публично говорене:
Съвети за публични изказвания
1. Упражнявайте предварително
Може да не винаги имате справедливо предупреждение, преди да бъдете насочени в центъра на вниманието - но ако знаете, че ще говорите публично, винаги трябва да упражнявате предварително. Когато получите стрес, отделяте високи нива на стероид, наречен кортизол. Това ограничава способността ви да обработвате информация, което затруднява мисленето на краката и отговаря на тълпата. За да изгорите снабдяването си с кортизол, опитайте да работите или да предприемете жив разход преди речта си.
2. Разработване на рутинна процедура
Ако откриете, че многократно ставате, за да говорите пред другите, рутината преди играта може драстично да успокои нервите ви. Измислете набор от ритуали, които ще ви помогнат да се съсредоточите и да изчистите главата си, преди да се качите на подиум. Практикувайте речта си, изпивайте чаша чай, упражнявайте гласовите си струни - каквото и да се чувствате, може да бъде от полза. След като намериш нещо, което работи, го оформя в камък и правиш същата рутина следващия път.
3. Уверете се, че сте яли
Може да звучи очевидно, но гладният оратор почти винаги е лош оратор. Когато тялото ви е с ниско съдържание на протеин, той се бори да произведе достатъчно допамин, за да поддържа психическата си бдителност, която ще ви е необходима, за да заплените стая, пълна с хора. В резултат на това трябва винаги да се опитвате да включите някаква форма на протеин в храната, която ядете преди речта си - дори ако е необходимо да я намалите.
4. Подгответе първо, говорете по-късно
Никога не бива да се опитвате да правите в последния момент подготовката на речта, след като членовете на аудиторията вече намират своите места. Това е нова грешка и може да превърне една фантастична реч в болезнено неудобно преживяване в миг на око. Ако трябва да проверите микрофона или да се уверите, че вашият проектор е включен, направете го предварително. Времето е ценно и бързо ще загубите стаята, ако е ясно, че не сте се притеснили от основите.
5. Започнете с взрив
Каквото и да правите, не започвайте презентацията си, като питате членовете на аудиторията да изключват телефоните си. Те няма да го направят и това ще ви накара да изглеждате стари и неподходящи. Вместо това помислете как можете да започнете речта си, за да получите незабавно внимание на хората. Ако искате вашата аудитория да слуша, дайте им основание да ви заемат ушите.
6. Вземете драматични паузи
Няма значение колко вълнуващ е речта ви - шансовете са, че ще загубите няколко слушатели по пътя. Един от начините да ги издърпате обратно в стаята е да ги изхвърлите със значима пауза. Ако спрете за няколко секунди, аудиторията ви естествено ще приеме, че сте загубили мястото си. Поставете пауза за десет секунди или повече и ще имате извивки от любопитство. Оттам можете със сигурност да продължите да знаете, че сте върнали настрани децата.
7. Не давайте всички отговори
Когато изнасяте реч, това е почти стандартна операционна процедура, за да зададете на аудиторията набор от прости въпроси, на които всички знаете отговора. Вместо това хванете публиката неподготвена, като им зададете въпрос, на който нито един от вас не може да отговори. След това обяснете защо не знаете отговора - и споделете какво знаете. Това не само ще ви помогне да хуманизирате, но и ще плените публиката ви.
8. Не се извинявайте
Прекалено много оратори обичат да започват презентации, като се извиняват заради лошите си умения за публично говорене или липсата на подготовка. Дори не се притеснявайте. По този начин само ще намалите очакванията на аудиторията до точката, в която дори не искат да слушат предстоящата реч. Просто запазете спокойствие и говорете уверено.
9. Отговорете на въпроси
Тревожните оратори са склонни да се измъчват, когато ръцете започнат да се издигат в средата на речта. Направете си услуга и не отлагайте въпроси до края на презентацията си. Позволете на слушателя да говори и да се обърнете към този въпрос. В края на краищата, най-привлекателните речи винаги се чувстват по-скоро като разговори, отколкото като монолози. Заинтересованата публика винаги е щастлива аудитория.
10. Повторете въпроси
Когато имате достатъчно късмет, за да получите няколко въпроса, не забравяйте да повторите това, което сте поискали за останалата част от стаята. Ако членовете на аудиторията не могат да чуят въпроса, който сте задали, има вероятност те да отключат отговора. По същия начин повтарянето на въпроса на глас ще ви подхрани с още няколко ключови секунди, с които да формулирате кратък отговор.
11. Вземи лично
Друг начин да подобрите значително публичното си говорене е да споделите лична история. Не излизайте с неискрен, самочувствителен виц. Запазете минута, говорете за чувствата си и покажете вашите истински емоции. Това ще доведе до истинска връзка с членовете на аудиторията и ще генерира много по-високо ниво на ангажираност.
12. Дръжте слайдшоу кратко
Много речи се въртят по слайдшоу и това е добре. Но не можеш да позволиш на тези слайдове да отклонят твоето сценично присъствие. За да избегнете кражбата на шоуто от PowerPoint, уверете се, че поддържате слайдовете си кратки. Не ги претоварвайте с много текст и никога не включвайте визуализации, които да се окажат прекалено разсейващи.
13. Не разчитайте на слайдовете
Визуализациите са изключително важни за постигането на чудесна реч - но това не означава, че можете да се скриете зад тях. Прекалено много говорители приспиват слушателите им в тъп ступор, като просто четат от слайдшоу в дословно. Текстът на слайдовете ви трябва да се използва само за подчертаване на основните точки. Направи си услуга и се обърни от проектора. Покажете на аудиторията си много повече за вашата реч, отколкото това, което гледат на екрана зад вас.
14. Кажете на аудиторията си нещо ново
Никой не иска да чуе реч, изпълнена докрай с идеи, за които вече са научили всичко. За да заинтригувате слушателите, трябва да им кажете нещо, което никога преди не сте чували. Това може да е личен анекдот, съответна част от любопитни факти или мнение, на което те никога не са били изложени. Така или иначе, дължите на аудиторията си да ги научите на нещо.
15. Не се опитвайте да продавате нещо
Много от големите оратори обичат да затварят презентациите си с безсрамна, четириминутна продажба за най-новата си книга. Нищо не изчиства стаята по-бързо. Още по-лошо е, че само ще подкопаете цялото доверие, което току-що сте изградили в хода на речта си, като намеквате, че връзките, които сте измислили, са направени само за ваша собствена, егоистична полза.
16. Имате резервен план
Понякога дори най-добре планираните презентации са плоски. Трябва да сте в състояние да прочетете стаята и да мислите на краката си, за да спасите речта си - така че когато се съмнявате, планирайте съответно. Не се страхувайте да прескочите няколко слайда и да изрежете части от речта, които според вас няма да бъдат добре приети. Също така винаги имайте няколко допълнителни лични анекдоти, готови да хвърлите презентацията си за всеки случай.
17. Винаги повтаряйте себе си
Ако имате важна точка, повторете го. Дори и най-искрените слушатели ще се настройват за минута-две; следователно от вас зависи да повтаряте правилно точките си, за да се уверите, че те ще напуснат стаята с цялата необходима информация. Винаги ви помага да изброите ключовите моменти от речта си във вашето въведение, а след това накратко ги обобщите още веднъж в заключението.
18. Раздайте домашна работа
Много от членовете на вашата аудитория няма да си спомнят речта ви, освен ако не им дадете причина. Използвайте ключовите изводи от вашата презентация, за да предизвикате слушателите. Помолете ги да приложат уроците или знанията, които сте обхванали в ежедневието си на следващия ден. Няма по-добър начин да се осигури пръчката на урока.
19. Знайте кога да го запечатате
Когато се съмнявате, винаги трябва да сте закъснели. Това не само ще ви принуди да изострите презентацията си и да изрежете цялата незначителна информация, но показва на аудиторията, че ценят времето им. Завършването на речта ви с няколко минути по-рано също ще остави повече време за въпроси и дискусии.
20. Опитайте и се забавлявайте
Добре, така че не ви харесва публичното говорене - ние го разбираме, и това е добре. Но ако аудиторията ви може ясно да ви каже, че не искате да стоите там пред тях, защо, по дяволите, те дори се притесняват да ви слушат? В края на деня трябва да направите всичко възможно, за да се опитате и да се отпуснете, за да докажете на аудиторията, че принадлежите на този етап.
И накрая, този списък по никакъв начин не е изчерпателен. Различни трикове работят за различни хора, така че ако все още се нуждаете от няколко допълнителни съвета за публични изказвания, може да намерите това, което търсите тук:
- 13 Съвети за представяне на запомнящо се изказване
- 16 начина за преодоляване на сценичния страх при говорене на публиката
- 3 грешки, които могат да нанесат щети на изказванията ви
Снимка на микрофона чрез Shutterstock
Още в: Популярни членове 1
