Колкото и да исках да вярвам, че съм високоразвито човешко същество, знаех, че дълбоко в себе си съм най-вече нищо повече от механизъм за стимулиране и реагиране. Искам да кажа точно онзи ден, когато се качих в колата си, се появих на местоназначението си и не можех да си спомня какво се е случило между тях. Whaaaat?
И това е станало?
Разбира се.
И затова последното ми четене ще ви заинтересува. Силата на навика: защо правим това, което правим в живота и в бизнеса от Чарлз Духиг (@cduhigg) ми беше препоръчано от приятел и аз го купих на Kindle. Отне ми известно време да го прочета. Това е защото писането на Духиг е толкова добро, че не исках да пропусна нито дума.
Защо исках да знам повече за навиците - и вие също ще
Като професионалист в областта на маркетинга, аз се занимавам с навици. Ако мога да накарам аудиторията си да създаде навик, който включва поведение при покупка всеки път, когато види или чуе спусъка от моята маркетингова кампания - аз съм щастлив кемпер. И това е причината, поради която извадих тази книга. Вие ще искате да прочетете тази книга за толкова много повече от това.
От лична гледна точка, Силата на навика съдържа всички видове прозрения и стратегии, които можете да използвате, за да видите зад завесата или завесата на собствения си мозък. Ще започнете да разбирате как се формират навиците и как да разпознаете, че обичайното поведение е в игра и как да промените навиците, които не харесвате и да създавате навици. правя като.
Един от най-добрите примери в книгата идва от самия автор. Той говори за навика да става от бюрото си в определено време на деня, да ходи в кафенето и да вземе бисквитка. В един момент той реши, че бисквитката на този навик не го прави много добър и той търси начини да промени този навик. Той започна да проследява деня си, за да търси специфични тригери.
Например, беше ли определено време на деня, когато трябваше да има бисквитка? Възникна ли събитие през деня, което предизвика нуждата му да се изправи и да има „бисквитка“? И така нататък. Със своите данни в ръка, той имаше по-ясно разбиране за това какво е предизвикало нуждата му от „бисквитка“ и кога е станал спусъкът. Той успя да замени получаването на бисквитка, като просто се разхождаше и поздравяваше колегите си. Това, от което се нуждаеше, беше счупи. Не го направи трябва бисквитка.
В книгата има и много бизнес и организационни примери. Подобно на примера на автора, всички те включват интензивни и целенасочени наблюдения на околната среда. Става въпрос за гледане на това какво се случва и какви са причините и ефектите, които заобикалят поведението, което искате да промените.
Малко за Чарлз Духиг
След като прочетох личната история на автора за промяна на навика, си спомням, че го чух за NPR, разказвайки същата история. Може би и вие ще го запомните. Духиг е писател за Ню Йорк Таймс и е написал няколко популярни бизнес книги, докладвани за "The iEconomy", и е допринесъл за няколко други наградени книги.
Всичко, което трябва да знаете от това е, че той е фантастичен писател. И ще се насладите на неговото писане. Ще се заемеш и можеш дори да вземеш толкова време да четеш тази книга, както и аз - само защото ти харесваш неговия стил.
Duhigg не е написал тази книга като част от задача - всъщност тя излезе от собственото му любопитство. Той е чувал за армия, която е била в Ирак и е анализирала видеозаписи на бунтове. След като наблюдаваше часове от кадри, забеляза модел. Във всеки случай имаше човек, който се движеше по претъпкан пазар - по периферията на тълпите. В един момент този човек би хвърлил нещо. Един бунт щеше да гарантира. Решението беше да се запазят търговците на храни от площада, за да не се формират тълпи. Доставчиците на храна предизвикаха тълпи, тълпите привлякоха създателите на проблеми и създателите на проблеми предизвикаха бунтове. Имате го - родена е книга.
Мога Силата на навика Променете живота си?
Ако сте любител на бизнес книги като мен - ще обичате да четете тази книга само защото е забавно да се чете. Тя ще ви даде прозрения за човешкото състояние. Ако търсите по-практичен подход към промяната на навици, като например как да структурирате живота си или програма - това не е това. Какво ще получите от четенето Силата на навика , е разбиране за това какво да търсите и как да проследявате вашите тригери. Вие ще трябва да направите останалото сами.
Като цяло ще откриете Силата на навика приятно четене. Можете също така да вземете някои полезни умения, които могат да помогнат на бизнеса и живота ви.
3 Коментари ▼
