Поддържането на здравословен баланс между професионалния и личния живот е трудно за всеки, особено когато смартфоните ни бръмчат с всеки нов имейл, независимо дали сме на път за фитнес, в магазин за хранителни стоки или се отпускаме у дома си. Но предизвикателството може да бъде експоненциално по-трудно за днешния предприемач. Започването на бизнес изисква a малко разбира се, но не искате начинът на живот да ви изпрати над ръба.
$config[code] not foundИ така, как успешните предприемачи могат да останат нормални, докато просперират на работното място и вкъщи? За мен намирането на баланс се свежда до това да го приемам един ден в даден момент, стъпка по стъпка и винаги да присъствам в момента, докато бягам и развивам бизнеса си. Ето няколко съвета, които обичам да включвам в ежедневието си:
1. Получете контрол върху времето.
Не говоря за изтеглянето на най-новото приложение за календар или организация. За повечето предприемачи ефективното управление на времето не е проблем с организацията, а с приоритизиране. Ако искате баланс между работа и личен живот, ще трябва да помислите за всичко, което се конкурира за времето ви, след това да решите какво да запазите и какво да изхвърлите. Също така ще трябва да съобщите ясни очаквания за себе си и другите. В някои случаи това означава да казвате „Не“. Някои казват, че „не“ не идва естествено, но ще бъдете по-щастливи и по-здравословни, ако управлявате времето си според собствените си условия.
2. Упражнение, упражнения, упражнения.
Без значение колко натоварен е вашият график, отделете време за упражнения. Работя всеки ден, като вземам класовете на Cardio Barre от Richard Giorla. Една добра тренировка ви помага да освободите стреса, да поддържате рутина и да мислите без прекъсване (упражненията могат да бъдат форма на медитация). Физическата активност помага на тялото ви да изпомпва повече от тези невротрансмитери, известни като ендорфини, за да поддържат настроението ви дори и в дните, когато стане малко трудно (вижте какво казва клиниката Mayo по този въпрос). Дори президентът Обама вярно попада в залата, Икономистът е съобщил, разчитайки на упражненията, докато животът му се засилва.
3. Изключете.
Фейсбук и YouTube не са единствените цифрови отклонения, които срещаме. За повечето предприемачи, безкрайната атака на имейли и съобщения от клиенти, продавачи и колеги се оказва най-голямото време на деня. Ако се удавите във входящата си поща, отделете парчета от деня, когато изключите телефона и електронната си поща, за да свършите работата. След това влезте отново и захранете чрез необходимите отговори.
И когато “работното време” свърши, затворете лаптопа си и оставете мобилния си телефон настрана… дори и само за час или два. За повечето предприемачи тази задача ще поеме огромна дисциплина, но ще бъдете изумени от разликата, която тя прави, както по отношение на съзнанието ви, така и по отношение на производителността.
4. Живейте извън работата си.
Като предприемач, вие сте страстни за бизнеса си и сте готови да поставите всичко, което имате, за да го преуспяват. Може да чувствате, че трябва да работите по бизнеса си през цялото време (само за първата година… или за първите две години…), но в крайна сметка този начин на живот ще ви настигне и ще доведе до прегаряне, повредени връзки, стрес и здравословни проблеми., Да, винаги ще има повече имейли за изпращане или повече перспективи за контакт. Но трябва да сте в състояние да си тръгнете и да прекарвате времето си в други дейности, които обичате, независимо дали четете, карате, филми, готвите, градинарство или просто прекарвате време със семейството или приятелите си. Доколкото е възможно, опитайте се да бъдете 100% присъстващи по време на дейностите си в свободното време, тъй като привличането на BlackBerry на поход не е много бягство.
$config[code] not found5. Не се страхувайте от провал.
Sven-Goran Eriksson каза: "Най-голямата пречка за успеха е страхът от провал." И когато става въпрос за управление на вашия бизнес, по-верни думи никога не са били изговаряни. Като предприемач, вашият път е неизследван и често е нестабилен. И когато нещата не вървят по план, твърде лесно е да се почувствате разочаровани, стресирани или направо паникьосани. Осъзнайте, че не можете да контролирате всичко, без значение колко усилено се опитвате. Тази проста промяна в съзнанието ви всъщност ще ви даде по-добър контрол над околната среда и ще ви помогне да реагирате по-добре на каквото и да е. За мен знам, че не съм свършил… аз ще отново се провали. Не съм свършил успех… Аз ще успее отново. И най-важното, аз съм не направи опитва!
6. Получете помощ.
Когато започвате или времето е трудно, естествено е да искате да затегнете струните. В много случаи това е единственият реалистичен вариант. Трябва обаче да помислите какво можете да направите печалба чрез предаване на определени задачи на изпълнители, служители, дори стажанти или доброволци. Отказвайки се от контрол на административните задачи или поддържайки ежедневния блог на компанията, ще можете по-добре да се съсредоточите върху това, което ще ви държи в бизнеса. И това е приходите.
Ключът към баланса между работата и личния живот е различен за всеки; ключът е да знаеш какво работи за теб. Как се справяте с предприемаческия баланс? Намерили ли сте уникални начини да останете нормален и да избегнете прегаряне?
26 Коментари ▼
