Подготовка за 48 минути за действие
Баскетболистите от НБА, които са сред най-годните и талантливи спортисти в света, отделят голяма част от живота си за подготовка за игри, които се състоят от само 48 минути реални действия. Тази подготовка, която включва изучаване на игрални филми, практикуване на умения и лечение на нараняващи травми, е от решаващо значение поради натоварената от натиск природа на тяхната професия. За баскетболистите в НБА разликата между успех и неуспех често се измерва с няколко инча или няколко секунди. Типичният работен ден на баскетболиста на НБА варира в зависимост от графика на игрите и времето на годината.
$config[code] not foundДни на играта вкъщи
По време на сезона играчите на НБА очакват 41 домакински мача на своя отбор. В деня на играта, играчите се събират сутрин за един час наоколо, а също и да прегледат филма на противника на тази нощ. След обяда, много играчи похапват и ядат предварително хранене, преди да пристигнат на арената около 90 минути преди съвещанието. Играчите получават лечение за наранявания, облекчават униформите си, обсъждат стратегии с треньори и се затоплят през оставащото време преди началото на играта.
Докато хиляди зрители ги развеселят, най-добрите играчи на отбора ще играят 40 или повече минути по време на мача. На добра нощ, баскетболистът на НБА ще отбележи 20 точки, ще вземе поне половин дузина борби и ще играе с твърда нос, докато се състезава нагоре и надолу по игрището с пълна скорост. След играта, някои играчи се придържат да вдигат тежести преди да се изкъпят и да се отправят към дома.
Видео на деня
Донесени от вас от Sapling Донесох ви от SaplingНа пътя
Пътуването може да бъде трудно за баскетболистите от НБА. Те трябва да напуснат семействата си вкъщи, да прекарат часове на самолети, пътуващи из цялата страна, и да се опитат да си почиват, докато спят в друг хотел всяка вечер. Въпреки че рутината за деня на играта остава по същество една и съща, играта пред враждебна тълпа в по-малко позната среда означава, че победите са много по-трудни за постигане.
Рутинно извън сезона
Редовният сезон на НБА с 82 мача може да намали дори най-добре обучените атлети. Толкова много играчи се съсредоточават върху възстановяването за поне част от извън сезона. Други играчи могат да работят за възстановяване от операцията, за да коригират трайните наранявания. Седмици преди началото на тренировъчния лагер през октомври баскетболистите от НБА започват да се връщат във форма за предстоящия сезон. Тези препарати могат да включват практикуване на баскетболни умения, извършване на тренировки за изграждане на издръжливост и вдигане на тежести. Новобранците и по-младите играчи често участват в лигите за развитие през летните месеци, за да увеличат шансовете си да се превърнат в екип от НБА.
