Всички искаме да бъдем по-продуктивни по време на работа.
искам като ключова дума.
Ние всички искаме. Просто няколко дни са много по-трудни от други.
Но има някои неща, които можете да направите, за да увеличите производителността си на работа - започвайки точно сега.
Как да бъдем по-продуктивни на работното място
Независимо дали сте част от екип или го управлявате, ето пет тайни, подкрепени от изследвания, за това как да увеличите производителността си.
$config[code] not found1. Добавете MVP към вашия екип
Ако сте фен на НБА и се споменават буквите MVP, вероятно си мислите за имена като ЛеБрон Джеймс и Стивън Къри. И за добра причина - те са невероятни играчи.
Но нито един от тези MVP не би спечелил първенство - нито една игра - освен ако не е имал екип, който да ги подкрепя.
Оказва се, че великите играчи могат да окажат "преливен" ефект върху членовете на екипа си.
Те могат да издигнат игрите на всички останали в неговия екип.
Казано просто, MVP може да направи всички по-добри.
Всъщност, според „Преливане на производителността в екипното производство: доказателства от професионален баскетбол“:
Като използваме данни за ниво на владеене от игри, играни в Националната баскетболна асоциация (НБА), показваме, че разпространението на производителността играе важна роля в екипното производство. Установяваме, че увеличението на стандартното отклонение в ефекта на преливане на един играч подобрява екипния успех с 63%, както и увеличаването на стандартното отклонение в директната производителност на този играч.
Какво означава това?
Магическата сила на един единствен член на екипа - еднорог - може да повлияе положително на производителността на останалата част от екипа ви. Обратното също би било вярно - служител на магаре може да задуши производителността.
И сериозно, кого бихте предпочели да подражавате на екипа ви - еднорог или магаре? Така че наемайте разумно!
2. Ограничаване на разговорите за политиката в офиса
В миналото политиката щеше да бъде огромна тема само веднъж на всеки четири години.
Вече не.
Независимо от вашата партийна принадлежност, вероятно всички можем да се съгласим, че днешната спорна политическа обстановка оказва влияние върху служителите от двете страни на пътеката (и всички, които са уловени в средата).
Хората се чувстват стресирани и цинични. Те имат проблеми с работата.
Защо? Дух! Стресът прави хората по-малко продуктивни.
Според проучване, проведено от Американската психологическа асоциация, всеки четвърти служител е бил негативно повлиян от политически разговори по време на изборния сезон:
Въпреки че мнозинството работещи американци (60%) посочват, че хората по принцип работят с уважение към другите с различни политически възгледи, повече от една четвърт (26%) са свидетели или дочуват своите колеги, които спорят за политиката, а около 1 на 10 (11) %) са влезли в един спор. Като цяло повече от една четвърт от работещите американци (27%) са докладвали поне един отрицателен резултат в резултат на политически дискусии по време на работа през този предизборен сезон.
Макар че не можете да го спрете изцяло, това може да помогне да се сведе политиката до минимум в офиса - и винаги се уверете, че дискусиите се правят по уважителен начин.
Дори и да сте в различни „политически екипи“, вие сте на един и същи екип по време на работа. Така че направете всичко по силите си, за да оставите политиката на вратата и да си вършите нещата.
3. Изправете се!
Може ли постоянното бюро да ви направи по-продуктивни? Изследванията казват "да".
Според изследване от Тексаския университет A&M:
Изследователите проучиха разликите в производителността между две групи служители на кол-центъра в продължение на шест месеца и установиха, че тези, които работят със стабилни работни станции - тези, в които работникът може да вдигне или спусне бюрото, за да стои или да седи както пожелае през целия ден - са били с около 46% по-продуктивни от тези с традиционните конфигурации на бюрото. Производителността се измерва с това колко успешни повиквания се извършват на работник на час. Въз основа на работата, свързана с това проучване в предишна публикация, работниците в щандовите чинове седяха около 1.6 часа по-малко на ден, отколкото работещите на бюрото.
В допълнение към увеличаването на производителността, стоящите маси също са полезни за здравето. Работниците, използващи стоящи бюра, съобщават за по-малко комфорт на тялото.
Възможно е също така, че постоянните бюра могат да подобрят познавателните резултати, но изследванията не са свързани с това. Още.
По-здравите служители ще бъдат по-продуктивни служители. Така че може да си струва вашата компания да направи инвестиция в постоянни бюра.
4. Отиди на зелено
Растенията не са просто красиви. Добавянето на растения във вашия офис може да повиши производителността с 15%.
Това е според изследването на Университета в Ексетър, което установи, че „зелените“ бият „постно“:
Изследванията показват, че растенията в офиса значително увеличават удовлетворението на работното място, нивата на концентрация и самочувствието на въздуха.
Анализира причините, поради които заводите са полезни, че зеления офис увеличава ангажираността на работниците, като ги прави по-физически, когнитивно и емоционално ангажирани в тяхната работа.
Ако искате умен и продуктивен офис - такъв, който е по-приятен, удобен и печеливш - добавете няколко растения.
5. Спрете многозадачността
Казвал съм го и преди и ще го кажа отново: многозадачността убива мозъка ви.
Човешкият мозък е по-малко продуктивен, когато се опитва да се съсредоточи върху повече от една задача в даден момент. Нашите мозъци не бяха програмирани по този начин.
Както обясниха от Университета в Лондон:
Тежките многозадачи - тези, които многозадачно изпълняват много задачи и чувстват, че увеличават производителността им - всъщност са били по-лошо в многозадачност, отколкото тези, които обичат да правят едно нещо в даден момент. Честите многозадачи се представиха по-лошо, защото имаха повече проблеми при организирането на мислите и филтрирането на неподходяща информация, а те бяха по-бавно при преминаване от една задача към друга.
О, но това не е всичко по отношение на отрицателните ефекти. Многозадачността също намалява вашия коефициент на интелигентност и може дори да увреди мозъка ви.
Олеле. Имаш само един мозък. Защитете - и защитете своята производителност.
Така че имаш го.
Ако сте готови да бъдете по-продуктивни по време на работа, сега знаете откъде да започнете.
Преиздадена с разрешение. Оригинал тук.
Снимка чрез Shutterstock
Още в: Издателски канал Съдържание 2 Коментара ▼
