Постоянните бюра бяха раздути като лекарство за заседналия характер на начина, по който повечето от нас работят днес, но ново проучване казва друго. Университетът Къртин в Австралия е открил, че постоянните бюра могат да доведат до "дискомфорт и влошаване на умствената реактивност" при продължителна употреба.
Изследователско проучване на бюрото
В проучването изследователите откриха остри негативни ефекти върху здравето в продължение на два часа продължително състояние. Участниците имаха повишен дискомфорт в долната част на гърба, долните и горните крайници (в различна степен) и подуването на долните крайници.
$config[code] not foundРезултатът от проучването въздейства на компании от всякакъв мащаб. Дори малките предприятия се опитват да ограничат негативните ефекти от заседанието през целия ден в офиса, а за борба с проблема са използвани постоянни бюра.
Професор Алън Тейлър, експерт по физиотерапия от университета в Нотингам, каза за Daily Telegraph: „В крайна сметка това разширяване се дължи повече на търговски причини, отколкото на научни доказателства. Но доказателствата настигат и показва, че има някои недостатъци. "
Резултатът
Проучването на Университета Къртин разглежда 20 индивида (7 мъже, 13 жени), които работят на стоящи бюра в продължение на два часа. Всички те съобщават за клинично значимо увеличение на дискомфорта. И въпреки че в проучването има малък брой участници, той подкрепя предишни проучвания с голям брой хора.
Американският вестник епидемиология публикува проучване в своя въпрос от септември 2017 г., включващо повече от 7000 души относно ефекта от професионалното положение. В това проучване работниците, които са стояли повече на работа, са два пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, в сравнение с тези, които седяха по-често.
Що се отнася до когнитивните функции, имаше статистически значимо забавяне на времето за реакция от резултатите от непрекъснатото внимание към отговора, до 78 ms за периода от два часа.
баланс
Проучването е бързо да посочи ясната връзка между прекомерното заседнало поведение и отрицателните здравни резултати. Това включва повишен риск от смъртност от всички причини, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак, както и проблеми с мускулно-скелетните нарушения.
Намирането на точния баланс е от ключово значение, за да сте сигурни, че правите всичко, което можете, за да предпазите здравето си от негативните ефекти от седенето или престоя на твърде дълго време.
Снимка чрез Shutterstock
1 Коментар ▼
