Това е третият пореден ден, в който започнах не по-малко от три дейности в рамките на 10 минути и постигнах малък напредък по отношение на някоя от тях. Разсеян съм, разочарован съм и изоставам.
$config[code] not foundТова е моментът, в който поглеждам към нощното си шкафче и виждам книгата 18 минути: Намерете своя фокус, магистърски разсейване и направете правилните неща погребан под купчина книги. "А-ха!" Мисля, "Това е точно това, което трябва да се върна на пистата!"
Докато пускам книгата, ми става ясно, че съм попаднал в капана на детайлните задачи, които съставляват моя ден, вместо да гледам на общите цели, които си поставям да постигна през годината. Бързо осъзнавам, че съм бил крадецът на собственото си време и основната пречка да не постигна това, което щях да направя.
Ако това звучи като вас, прочетете, приятелю, и да видим как можем да превърнем нашето ежедневно чудовище със списък със задачи за 18 минути.
18 минути е съвсем нова книга, написана от най-популярния онлайн колумнист на Harvard Business Review, Питър Брегман (@peterbregman). Той предлага план за постигане на правилните неща в бизнеса и в живота.
В книгата има четири основни раздела:
Раздел 1 - Пауза - Примерите в този раздел ще ви подготвят за останалата част от книгата. Ще попаднете в настроението, което ще ви помогне да видите възможностите да извлечете максимума от времето си.
Раздел 2 - За какво е тази година? Аз съм голям фен на трите упражнения „Три думи за годината“ на Крис Броган, където избирате три думи, които ще символизират вашите приоритети и усилия през новата година. Това е същата идея. в 18 минути, Bregman ви показва четири елемента, около които трябва да насочите усилията си през годината:
- Използвайте силните си страни
- Прегърнете слабостите си
- Потвърдете разликата си
- Продължавайте страстта си
Част 3 - За какво е този ден? - това е мястото, където можете да научите как да превеждате това, което е вашата година, в дневен 18-минутен план. Това всъщност не е нова концепция. Хората от плана на Franklin са разбрали това, както и повечето хора, които са на мисия да постигнат нещо.
Имам приятел, който обича да казва, че повечето хора знаят повече за това, което искат, на сандвич от пастрами, отколкото това, което искат от живота. Брегман казва същото. Определянето на това, за което се занимава вашата година, е огромно, но запазването на тази цел във фокуса всеки ден е още по-голямо предизвикателство за повечето хора.
В този раздел Брегман се задълбочава в това как да комбинира тези четири елемента в това, кой си, в една по-мощна, по-пълно самоизявена версия на вас. Той разказва една чудесно разказваща история за това как многократно е паднал по време на пътуване в планинско колоездене, защото се е оказал забавящ се в скала, вместо да я оре. Мога веднага да видя неговия смисъл и да се сетя за това, как съм се отклонил от определени събития през деня, защото не съм планирал предварително и признавам потенциалните пречки и как ще се справя с тях.
В този раздел има страхотен списък, който можете да използвате веднага. Просто използвайте тези четири или пет неща, за които се отнася вашата година, като категории за списък; след това поставете задачите си отдолу. Брегман също препоръчва да се създаде категория, наречена „Другите 5% - Моя“.
Когато видях това, имах прозрение! Използвам Google Задачи, за да следя списъците си със задачи и създадох списъци по клиенти. Сега виждам, че мога да създам списъците си от тези четири категории.
Всъщност, ако прочетете моя преглед на Karmic Management, ще откриете, че системата на Bregman работи също толкова добре, както 6-те споменати времеви списъци.
Интересна полза от тази подредба на списъците ви е възможността бързо да видите кои категории имат изобилие от задачи и кои са малко тънки. Това е страхотен визуален барометър, който можете да използвате, за да видите дали вашият ден е начинът, по който искате да бъде. Ако не е така, можете бързо да направите промяна.
Част 4 Какво представлява този момент? Сигурен съм, че виждате модел, който се разгръща в тази книга. Съсредоточете се върху това кои сте, каква е вашата година, ден и моменти, и поддържайте задачите си фокусирани в тези области - тогава със сигурност ще стигнете до мястото, където искате да отидете.
Този раздел се отнася само до момента, в който се намирате в момента и забелязвате, когато сте на път да се разсеете. Брегман обсъжда тактиката за управление на отвличанията - онези лъскави предмети, които затрупват нашия ден, онези сирени песни, които в крайна сметка ни открадват от нашата мисия в живота.
18 минути: лесни за приемане съвети
Разбира се, сегашната ми ситуация ме е мотивирала да чета 18 минути от фрустрация. Но намерих книгата да се ангажира и Брегман да бъде приятен разказвач. Той не излезе толкова по-добре или по-свято от теб. Всъщност точно обратното.
В секцията „Мастеринг разсейване“ той говори за пътуване с велосипед в проливния дъжд, защото това беше времето му за упражнения и ако фокусът му беше върху упражненията, това беше единственият път, когато той можеше да го направи. Той споделя постоянния си вътрешен глас, като се опитва да го убеди, че трябва да се оттегли в топлината и уюта на апартамента си, а след това ни казва как е излязъл в дъжда и дори тогава мислеше да се върне назад, но само пет минути в езда, дъждът, който изглеждаше като дразнител, се превърна в освежаващо.
Бях вдъхновен повече от неговата “слабост”, отколкото от решимостта му в тази история. Това ми показа, че мога да избера как ще върви денят и тези избори ще определят как минава живота ми. Това беше мощен момент за мен.
Почтеността за това кой си в света надминава разсейването
Глава 33 е озаглавена „Аз ли съм човекът, който…“ Това е невероятно мощна глава, защото извежда на светло, че това, което ние сме в света, управлява това, което правим, какво се фокусираме и в крайна сметка постигаме това.
Създайте добра история за себе си и действията, които предприемате през целия ден, ще текат лесно и естествено.
Неща, които обичах 18 минути
18 минути е наистина добре написано. Брегман е толкова ангажиращ, истински и отворен, че неговите спестяващи време и техники за управление на живота са като тази лъжица захар, която кара лекарството да падне. Той използва лични истории, много от които са малко самоунищожителни, за да ви покаже, че той се бори с принципите, за които пише.
$config[code] not foundСлед като се замислих повече, осъзнах това 18 минути има вълшебната комбинация от качества, които харесвам в една книга:
- Забавно да се чете
- Къс
- Практичен
- Веднага приложими
Кой ще извлече най-голяма полза от четенето 18 минути ?
Ако сте личност от тип А, която иска да изтръгне най-много от деня си, това е книга, която ще захрани огъня ви. И ако откриете, че всеки ден завършвате уморени и чувствате, че не сте стигнали до мястото, където сте искали, тогава четенето на тази книга ще ви помогне да определите времето, което приемате, че вашите дни и дух остават неизпълнени.
Тази книга е идеален празничен подарък за собствениците на фирми, които не искат да правят новогодишни резолюции, защото знаят, че нищо не се случва по план.
Ако сте посветени да живеете живота си и да управлявате бизнеса си по начин, който прави разлика в света, то това е страхотно, лесно и пълноценно четене.
5 Коментари ▼
