Искали ли сте някога да има повече часове през деня, за да можете да проверите повече неща от списъка си със задачи? По време на работа, склонни ли сте да поемате всички отговорности, свързани с даден проект, и да се претоварите до степен на изтощение? Добрите умения за управление на времето, като поставяне на цели и приоритизиране, помагат на хората да останат фокусирани, както у дома, така и на работното място. Премахването на стреса и отлагането чрез използване на някои от принципите на управление на времето може да доведе до по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен от вас.
$config[code] not foundВидове
Добрите умения за управление на времето включват всяко поведение, което ви помага да поддържате високо ниво на производителност както в личния си живот, така и на работното място. Тези умения включват знание как да се поставят цели, да се вземат решения, да се даде приоритет на задачите, да се организира, планира и делегира части или цели задачи. Колкото по-умели сте на всяка от тези умения, толкова повече можете да постигнете и да допринасяте ежедневно.
Ползи
Вие ще бъдете в състояние да намалите времето, прекарано отлагането и увеличаване на производителността, което в крайна сметка ще ви даде повече престой за забавление. Някои други ползи от упражняването на добри умения за управление на времето включват по-високи печалби в бизнеса и по-малък общ стрес.
Видео на деня
Донесени от вас от Sapling Донесох ви от SaplingВнимание
Някои от симптомите на лошо управление на времето включват раздразнителност, умора, затруднено концентриране, забрава, загуба на сън, депресия и физически разстройства като главоболие, обриви и спазми. И хората са склонни да губят време, като реагират лошо на прекъсвания и не делегират достатъчно отговорност на другите.
Експерт Insight
Според Time-Management-Guide.com, ключът към добрите умения за управление на времето започва със способността да се поставят лични и бизнес ориентирани цели, които се придържат към SMART акронима. Това означава, че всички цели трябва да бъдат конкретни, измерими, постижими, възнаграждаващи и навременни. Промяната на поведението за управление на времето е труден процес за някои хора и следването на тези стъпки може да помогне да се определи кои задачи са пряко свързани с целта и кои задачи трябва да се избягват.
Съображенията
Ефективността е лесна за някои. За други, безброй инструменти за управление на времето могат да спомогнат за облекчаване на прехода към по-балансиран начин на живот. Например, компанията за обучение по управление на времето Franklin Covey продава различни стилове на дневни плановици, компютърен софтуер и книги и аудиокасети, всички фокусирани върху подпомагане на хората да постигнат добри умения за управление на времето. Предлагат се и курсове за обучение на физически и юридически лица.
