Нова работа носи много нови емоции. Дори опитни професионалисти често изпитват тревога и стрес в перспективата за започване на нова работа, независимо дали е с нова компания, или промоция в компанията, с която работят. Обичайно е хората да се тревожат дали други членове на екипа ще ги приемат, или дали работата им ще бъде до голяма степен. За щастие има много стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите нервността, която не изисква скок през много обръчи.
$config[code] not foundРазбиране на тревожността на работата
Разбирането на нервите на новата работа може да помогне за намаляване на стреса при движение. Видът на нервите, свързани с нова работа, е много сходен с вида на нервите или тревожността, които хората чувстват, когато трябва да направят други основни житейски избори. Подобни решения, които водят до тези видове тревожност, включват закупуване на нов дом или вземане на решение за сключване на брак или развод. Хората се свикват да правят неща по един начин, а промяната изисква големи адаптации в нашите практики. Разбирането, че една нова работа не е лоша, само различна, може да помогне за намаляване на нервността ви.
Настаняване
Един от най-простите начини да се справите с нервите е да проверите с шефа. Можете да направите това до една седмица, преди да започнете новата си работа, за да разберете какво ще очаква шефът ви от вас през първите няколко седмици. Това ви позволява да се подготвите предварително. Той също така ще облекчи несигурността относно вашите очаквания за работа и ще ви осигури спокойствие.
Установете приятелства
След като започнете работата си, запознайте се със своите колеги. Вероятно те са запознати с работната среда и могат да ви помогнат да се покажете наоколо. Вероятно имат отговори на някои от въпросите, които имате. Те също така могат да предоставят указания за някои пречки, които може да срещнете през първите няколко дни. Колкото по-удобно можете да станете с връстниците си, толкова по-лесно ще се аклиматизирате към работната среда. Добра идея е да създадете здрави взаимоотношения с връстници, особено ако се включите в екипни проекти.
фокус
Поемете добра работа. Ако работите усърдно, за да не просто отговаряте, но надвишавате очакванията на мениджъра си, не можете да помогнете, но да улесните пътя си към новата си роля. Това също ще спомогне за смекчаването на всякакви притеснения, които имате за разполагането или придобиването на място в компанията, с която работите. Ако откриете, че не знаете как да направите нещо, попитайте. Някои хора смятат, че е по-добре да ги фалшифицират, когато не знаят как да направят нещо, но това работи само временно. Намерете някой, който да ви помогне да ви покаже правилния начин да направите нещо. Проблемите с производителността са добра причина да оставите някой да отиде, така че винаги поставяйте най-добрия си крак напред, когато сте нает. Това ще облекчи всякаква остатъчна нервност и ще ви даде възможност за положителна обратна връзка от вашия работодател.
