Чувствате ли се някога стресиран и претоварен от напрежението на деня?
$config[code] not foundРазбира се, вие сте в състояние да жонглирате с много приоритети. Не бихте стигнали толкова далеч в кариерата си, ако не можете да се справите с натиска. По-голямата част от времето, през което сте се сблъскали, е да поемете света.
Имате ли някога ден, в който да се чувствате твърде много, за да направите? Твърде много хора разчитат на вас във вашия бизнес? Очаквате да получите отговорите на ВСИЧКО?
Добре дошли в клуба!
Дори ако обикновено се възползваме от хора, понякога твърде много неща се натрупват на плочите ни и идват при нас наведнъж. Или може да има събитие, което предизвиква това претоварено чувство.
Това е стрес. Стресът може да открадне насладата от ежедневието. Той вреди на взаимоотношенията. Тя може буквално да ви накара да се разболеете от сърцебиене, понижаване на имунната система и други сериозни заболявания.
Добрата новина е, че стресът може да се управлява. Просто трябва да знаете изпитаните във времето техники за управление на стреса по позитивен начин.
И ние имаме идеалното решение за вас!
Това е безплатно електронно копие на пълнометражната книга „Управление на стреса за манекени“.
Обикновено тази книга се оценява на $ 14.99. Но до 17 ноември 2015 г. е абсолютно безплатно за вас.
Книгата е с дължина над 300 страници.
Ще го получите като PDF файл, който можете да изтеглите, запазите или отпечатате.
Книгите на Dummies са страхотни (въпреки думите „Dummies“, които могат да ви накарат да се свиете!) Тези книги разделят нещата на управляеми парчета и това е точно това, което ви трябва като собственик на бизнес. Вие искате нещо, което стига до точката - и тази книга, сега във второто му издание, прави това.
“Управление на стреса за манекени” е написана от д-р Алън Елкин, клиничен психолог.
С книгата си ще научите как да правите промени в ежедневието си, за да намалите стреса; положителните ефекти от упражненията и достатъчно сън; техники за намаляване на гнева; как да се култивира оптимизъм; как да се тревожите по-малко; и как да поддържаме устойчив на стрес начин на живот.
Не се нуждаете от нищо скъпо, за да изпълните съветите. Много е трудно да се направи. Това е най-вече за разпознаване на признаците на стрес и познаване на стъпките за успокояване на ума, отпускане на тялото и издишване на напрежението. И ще научите още много неща, които ще ви дадат възможност и ще ви накарат да се чувствате по-отговорни, по-щастливи, спокойни и изпълнени.
Можете да изтеглите безплатно копие на Управление на стреса за манекени тук:
Изтеглете го сега!
АКТУАЛИЗАЦИЯ: От 17 ноември 2015 г. тази електронна книга вече не е безплатно изтегляне.
Още в: Ревюта 1
