Бенджамин Франклин го каза добре: „Отлагането е истински крадец на времето.“ Неспособността да се постигне всичко, което знаеш, че можеш да направиш в определено време, може да бъде разочароващо, може да те накара да се чувстваш по-малко, отколкото всъщност си. Но има начини и средства за постигане на отлагане. Не всяко предложение тук може да отговаря на вашия вкус и темперамент, затова опитайте ги на шведска маса; ако не го направи за вас, преминете към следното:
$config[code] not foundКак да управляваме времето по време на празниците
Може ли да бъде аутсорсинг?
Понякога задача, която трябва да се направи, може да бъде делегирана или възложена на някой друг. Никой не може да управлява всяко малко нещо, така че погледнете внимателно задачата, за да видите дали можете да я дадете на партньор, колега или дори приятел или член на семейството, което да направи за вас. Вижте дали можете да замените нещо друго - гледане на деца, ходене на кучета, посещение на някакъв тъп семинар за някого и т.н. Не е признак на слабост да се потърси помощ. Това е знак, че знаете как да приоритизирате времето си. Ако това е нещо, което само вие можете да направите, следващите съвети ще ви помогнат.
Съсредоточете се върху ползите, след като е направено
Опитайте се да си представите колко добре ще се чувствате, за да го постигнете.
Помислете как тази задача ще разреши проблема или ще премести проекта заедно, или просто ще се почувствате отзад. Просто го направи. Когато свършите, кажете си две неща: Първо, че се чувствате по-добре сега, когато това е направено, и второ, че не е било толкова трудно след всичко. Повечето хора с нетърпение очакват положителни последствия - това е начинът, по който се впряга в тази характеристика.
Какво се случва, ако не се осъществи?
Какви са последствията, ако не го направите навреме? Кой ще го нарани или дразни? Това е известно като „отрицателна мотивация“. Някои хора са в състояние да впрегнат своите притеснения и тревоги, за да направят работата си бърза и ефикасна. Ако не ви харесва как се чувствате наближаваща задача, започнете с нея СЕГА. В повечето случаи веднага ще се почувствате по-добре. Нямате време да се притеснявате за нещо, когато го правите.
Не се опитвайте да погълнете всичко наведнъж
Възможно е сами да изядете цял слон, но не в едно! Същото е и с всяка задача. Нарежете го на управляеми парчета и не ги оставяйте прекалено големи - в противен случай все още можете да ги задушите
Не се притеснявайте и за това. Няма причина да започнете с „багажника“, ако грижите за „опашката“ ви улеснят по-бързо в задачата. Когато всяка част от проекта се свърши, цялото нещо става по-малко и по-малко предизвикателно. Скоро няма нищо, освен устни на слон!
Обещайте си след себе си лечение
Изберете малка награда, когато свърши и свърши. Личен момент да слушате музика, да направите бърза разходка или да закупите бутиково кексче и да го държите в очите, докато се мъчите - знаейки колко добре ще ви вкуси, когато приключите със задачата си.
Ако това е голяма, ангажирана задача, можете да използвате таймер, така че на всеки 45 минути или така да си вземете почивка, за да похапвате кекс или да разтегнете краката си, или каквото и да е, което сте обещали като награда. И тогава не мами; работи неуморно цял 45 минути. Можете да го направите, защото знаете, че трябва да приключи и можете да се насладите на малко нещо, когато таймерът изгасне.
Съсредоточете не Hocus Pocus
Може да се почувства преобладаващо, когато имате прекалено много на чинията си по едно и също време. Тя ще изтощи вашата енергия и мотивация. Това е особено неприятно, когато има постоянни напомняния за други задачи, които ви предстоят, докато се примигвате.
Така че физически и психически изчистете палубите на всички други неща, които трябва да направите. Съсредоточете се върху ЕДИНСТВЕНОТО, което правите в момента. Другите неща ще запазят. Или, както финансистът Й. Пирпонт Морган обичаше да казва: „Никой проблем не може да бъде решен, докато не се сведе до някаква проста форма. Промяната на неясна трудност в конкретна, конкретна форма е много съществен елемент в мисленето. "
Следете постиженията си
Не е ли смешно как можеш да прекараш осем часа, за да се справиш добре, а след това в края на деня все още да се чувстваш сякаш нищо не е постигнато? Трябва да имате списък с всичко, което сте извършили всеки ден - тогава, когато свърши, можете да погледнете списъка и да се удивите и да се вдъхновите отново от това, колко наистина сте направили - въпреки всички разсейващи се и разстроени, че нормален ден носи.
Вземете шанс
Напишете всяка задача за деня на отделни бележки. След това ги обърнете и разбъркайте. Обвържете се да правите първата, без значение какво. Елементът на случайността и изненадата наистина може да развесели нещата. Когато това е направено, изберете следващата карта. Това може да не е подходящо за всеки случай, но добавя малко игралност към вашия работен ден.
Кой е Вашият Алтер Его?
Какво би направил Супермен или Чудо жена, ако се сблъска с текущата ви задача? Ще го направят за рекордно кратко време, без съмнение, докато разбиват злодеи наляво и надясно. Така че вземете супер герой, който да подражава и наистина да влязат в съзнанието им, докато се справяте с тази презентация или доклад от PowerPoint, който трябваше да бъде направен вчера. Хум темата на вашия супер герой, като триумф над този злодей от всички злодеи - отлагане!
Знайте кога да се откажете
Първите чернови и първите опити никога няма да бъдат перфектни. Така че не се чувствайте разочаровани, когато първоначалният ви опит се появи малко липсващ в нещо или друго. Направихте героичен старт на проекта, за който трябва да поздравите себе си.
Продължете със следващия проект и / или опитайте и продължете, докато не получите това, което искате. И ако откриете, че никога не достигате до тази точка, тогава, по думите на комарджия, „знайте кога да ги сгънете“. Трябва да сте в състояние да осъзнаете, когато нещо може да не е перфектно, но е достатъчно добро, за да свършите работата и да задоволите шефа.
Решете да вземете решение
Може да се сблъскате с множество пътища, които да предприемете, за да постигнете проекта си. Така че вие се парализирате с "Какво" - какво ще стане, ако го направя по този начин, но другият начин би действал по-добре? "И изобщо не започнете. Решете да решите как да го направите - тогава го направете. Ако се окаже, че не е правилният начин, какво от това? Сега знаете поне един начин да не го направите - което ще е от полза за бъдещи проекти. Не се бийте за загуба на време; просто го изпишете, за да преживеете и да изберете нов маршрут.
Или решите да я запазите и да се върнете към нея, когато сте отпочинали и спокойни.
Time Out
Цялата работа и без игра прави Джак и Джил, изгорял мързеливец. Уверете се, че планирате време за себе си, за вашите приятели и семейство, за вашите хобита и удоволствия. Успешните хора са го казвали толкова често, че е почти клише: „Когато не мога да намеря решение на проблем, отивам да карам (или да карам или да тичам или каквото и да е), а докато се наслаждавах, отговорът дойде при мен. И ако вдъхновението не дойде по средата на игра на Скрабъл, тогава така да бъде - поне ще бъдете отпочинали и готови да се заемете със същата задача на следващия ден.
И винаги имайте предвид:
Планирането не се извършва.
Изследването вероятно вече е направено, така че просто започнете с него. Преценете себе си с устройство, а не с „вътрешния си глас“ - което е доста мързеливо и ненадеждно. Ако първоначално не успеете, намерете някой, който има и адаптира идеите си към вашия проект.
Празници Време Фото чрез Shutterstock
Разгледайте нашия наръчник за подаръци за бизнес подаръци за повече съвети за тенденциите в празниците.
Още в: Празници 2 Коментара ▼
