Всеки собственик на бизнес има уникално предприемаческо пътешествие, но има няколко черти, които имат най-успешните предприемачи. Събуждането по-рано и активността са две от тях.
Ето какви са данните, събрани от обслужващия апартамент агент, SilverDoor.
Сутрешни навици на успешните хора
Рано на възход
Данните показват, че успешните хора предпочитат да стават рано, за да имат много заслужено време. Главният изпълнителен директор на PepsiCo, Индра Нойи, например, се събужда още в 4 часа сутринта. Главният изпълнителен директор на Дисни, Боб Игер, също е рано станал, ставайки всеки ден в 4:30 сутринта.
$config[code] not foundПовечето от тези успешни предприемачи и влиятелни хора имат оптимистичен поглед върху живота. И това може да се дължи на навика им да пишат нотки на благодарност сутринта.
Оправи леглото
Изненадващо достатъчно, на пръв поглед безобидната задача да се направи леглото е доста полезен начин да започнете деня.
Чарлз Дюиг, автор на "Силата на навика", всъщност се отнася до вземането на леглото като основен навик, което е добро решение, което започва верига от други добри решения през целия ден.
Яжте добре и хидратирайте
Значението на питателна храна да започне деня не може да бъде достатъчно подчертано.
Експертите смятат, че започването на деня със здравословна храна и много вода прави хората по-малко стресирани и по-малко напрегнати. Също така ви помага да останете фокусирани, тъй като не се разсейвате от ръмжещия си корем.
В идеалния случай трябва да се стремите към около три чаши вода рано сутрин, за да останете хидратирани. Що се отнася до храната, здравите протеини и мазнини са най-добрият вариант.
За да разберете другите навици на ранните утрини на някои от най-успешните бизнес директори, вижте инфографиката по-долу.
Снимки: SilverDoor
2 Коментара ▼
