За да станете професионален кикбоксър, трябва да комбинирате умения по бойно изкуство с дисциплината на ежедневното обучение. Кикбокс съчетава муай тай, джиу-джицу, карате, граплинг, таекуондо, бокс и американски кикбокс. Кикбоксингът се трансформира от Муай Тай - бойно изкуство, воини, практикувани да защитават благородството - от състезателен спорт. Конкурентният кикбокс започна през 70-те години на миналия век, когато американските кикбоксери започнаха да организират турнири за пълна контактна борба. Преди 70-те години пълната контактна борба беше забранена, според Teens Health. Има няколко кикбоксинг турнира и асоциации, където професионалните кикбоксери се състезават за титли.
$config[code] not foundВлезете във форма. Кикбоксингът е силно аеробен спорт, който включва издръжливост, силови тренировки и стратегия. Според NutriStrategy професионален кикбоксър може да изгори до 1000 калории на час кикбокс. Обучението да се превърне в професионален кикбоксър включва редовни упражнения като скачащи валета и лицеви опори, както и движения на бойни изкуства като удари на коляното, кръгли къщички и ударни блокове, удари, счупване на дърво и спаринг. Също така е много важно да се опъва и пие много вода преди, по време и след тренировка, за да не се напряга мускулите, казва Брукс Мейсън, треньор за зала на славата на IKF. Всички бойци трябва да имат физически преди турнири
Присъединете се към клас и асоциация. За да сте сигурни, че получавате правилното обучение, най-добре е да се присъедините към професионална асоциация за кикбокс, където можете да се срещнете с инструктори, които ще ви дадат подходящото обучение, от което се нуждаете, за да спечелите състезания. Докато Международната фондация за кикбоксинг е най-голямата асоциация по кикбокс, има и няколко други, включително Световната асоциация по кикбокс, Националната асоциация по кикбоксинг, Международната асоциация по спортна кикбоксинг, Асоциацията по бойни изкуства по кикбоксинг и Световната асоциация по карате и кикбоксинг. Тези асоциации могат също да препоръчат спортни зали, които трябва да се присъединят към обучението.
Научете правилата. Важно е да знаете правилата, преди да влезете в ринга, така че да не наранявате себе си или някой друг сериозно. Кикбоксерите се състезават като аматьори и професионалисти.Тези, които не се бият в съответствие с правилата на турнира, ще се сблъскат с суспензии или глоби. Различни състезания ще имат различен брой кръгове и продължителност на кръга. Например, Световната титла има 12 кръга и всеки кръг трае по две минути всяка, докато Държавната или Регионалната титла има седем кръга с кръгове с продължителност по две минути, според уебсайта на IKF.
Спечелете награди. Вие не ставате професионален кикбоксър да губите. Въведете състезания през вашата асоциация и тренирайте, за да спечелите колани и парични награди, които могат да възлизат на $ 1000 или повече.
