Не ИТС, ИНС или Бътс: Вземете Вашите служители!

Продължителното заседание, особено в работните условия, може да доведе до здравословни проблеми и насърчаването на работни места да предлагат на служителите алтернативи на заседанието през целия ден ще спомогнат за създаването на по-здравословна работна сила.

Ако искате да изградите по-здравословна работна сила (която няма да има толкова много злополуки и заболявания, и да ви спести пари от здравното осигуряване и компенсацията на работниците), помислете как да направите себе си и своя екип по-активен на работа.

Променете навиците си

Най-простият и най-евтиният начин за повишаване на активността на служителите е да се създадат прекъсвания на упражненията в цялата компания. Помислете дали служителите да изтеглят онлайн инструменти като:

• Stretchclock: Напомня на потребителите в предварително зададено време да се изправят и да преминат през променливи едноминутни участъци.
• PC Work Break: Напомня на потребителите да вземат "прекъсвания на очите" и / или да станат и да ходят, и дори да ви докладват дали отговарят.
• По-здравословно: Осигурява „ръчно подбрани, подходящи за офиса“ упражнения и ви напомня, когато е време да си вземете почивка.

Можете също така да насърчите служителите да правят редовни почивки, за да проверяват онлайн йога видеоклипове, като DoYogaWithMe и MyYogaOnline, и да направят някои напреднали в офиса.

Разбира се, понякога е трудно да се знае дали служителите всъщност взимат тези почивки. Един от начините да преместите всички е да го направите група дейност. Всеки час, обявява пробив и се накара някой да поведе всички в някои прости участъци, докосвания с пръсти, скокове или други бързи стимулиращи за 60 секунди. Това работи най-добре, ако имате малък офис с всички в една област, но можете и да направите съобщението и да ръководите дейността по ПА. система.

Една от най-продуктивните промени, които можете да направите, е да провеждате постоянни срещи. Вместо да седнете около една конферентна маса (има ли по-голяма енергия за смучене?), Съберете всички в една обща зона, за да се изправите за кратка (15 до 30 минути) среща. Постоянството означава, че всички са мотивирани да продължат срещата, за да могат да се върнат на бюрата си.

Ще свършите повече работа за по-малко време - и тъй като хората са по-енергични, вероятно ще получите и по-добри идеи от групата.

За да я вдигнеш докрай, да преминеш на „ходещи срещи“ - най-добре да се държиш навън, те също трябва да бъдат кратки, но може да бъде чудесен начин да се стимулира, докато се обсъждат или обсъждат чувствителни въпроси, които не искате другите да чуят в офиса,

Промяна на мебелите

Ако служителите реагират добре на горепосочените опции с ниска или без разходи, може би е време да инвестират малко пари в оборудване, което им помага да се движат. Има широка гама от опции за стоящи бюра, от тези, които сами изграждате до бюра, които се приспособяват от позицията на седнало положение.

Освен ако вие или вашите служители не използвате преносими компютри, които лесно можете да преместите от едно бюро на друго, регулируемата височина на бюрото е може би най-практичният избор, тъй като повечето хора не искат да стоят цял ​​ден. Искате да подкрепите малкия бизнес? Разгледайте регулируемите бюра на Ergo Desktop и тест-драйва на Forbes от шест опции за постоянен офис (което включва оценка на техния "фактор на безводен").

Може да искате да тествате постоянната опция, преди да разгледате бюрото за бягаща пътека, тъй като това може да бъде скъпа инвестиция. За да спестите пари, помислете за закупуване само на един и позволявайки на хората да се обръщат с него, като използват лаптопите си. Steelcase предлага широка гама от това, което тя нарича "walkstations", или можете да подкрепите предприемаческа компания, като закупите бюро за бягане на TrekDesk.

Какъвто и вариант да изберете, за да се премести вашият екип:

Уверете се, че служителите се чувстват комфортно с избора

Не оказвайте натиск върху хора, които не искат да участват. Някои служители могат да се чувстват срамежливи да правят „куче надолу“ в офиса. Други може да не се карат да се състезават заедно с вас на разходка. Съпоставете усилията със способностите на служителя.

Осигурете подходящи аксесоари

Например, хората, които използват постоянни бюра често се чувстват по-удобно с малка табуретка или блок йога, че могат да поставят един крак нагоре, за да променят позицията си. (Както всеки, който е работил на дребно, знае, че в продължение на осем часа на ден може да възникнат също толкова здравословни проблеми, колкото седенето.)

Първо поставете безопасността

Парите, които спестявате, за да имат по-здрави служители, могат да бъдат изядени в разходите на работниците, ако някой падне от неблагодарна. Уверете се, че служителите знаят правилния начин за използване на оборудването и не насърчавайте опасно ниво на многозадачност.

Активни служители Снимка чрез Shutterstock