Отиването на работа всеки ден може да бъде много стресиращо и разочароващо положение, когато имате работа с труден колега. Ако трябва да работите в тясно сътрудничество с човек, който има негативно отношение, той може да превърне изпълнението дори и на най-малките задачи в общ кошмар. Научете как ефективно да се справяте със сътрудник, предизвикващ проблеми, за да поддържате здравия си разум и производителността на работата си.
Заемете ухо на вашия колега. Въпреки че в началото може и да не ви харесва, може да направите дълъг път за подобряване на работните ви отношения. Хората често действат, за да получават внимание от другите. Един колега с лошо отношение може да се чувства, че никой не я слуша. Слушайте внимателно какво казва вашият колега и направете точка, за да й покажете, че се концентрирате върху това, което казва с понякога кимване и въпроси.
$config[code] not foundПроменете пейзажа си за няколко минути. Работните дни могат да бъдат напрегнати и дълги. Понякога всичко, от което се нуждаете, е лека, временна промяна в пейзажа. Колкото повече време прекарвате около някого (особено при стресови обстоятелства), толкова повече те вероятно ще попаднат под кожата ви. Вземете бързи "изходи" на всеки два часа. Или отидете на 5-минутна разходка на открито или седнете в салона на компанията със самата гореща чаша кафе. Освежете се, за да се върнете към колегата си с по-добро състояние на духа (и повече енергия).
Общувайте с колегата си. Разберете, че ако не изразите опасенията си пред колегата си, малко вероятно е тя някога да се промени. В края на краищата, тя дори не знае, че съществува проблем. Ако не сте в състояние да се изправите пред своя колега, тогава ще трябва да намерите други начини да се справите с това, как се чувствате. Учтиво помолете колегата си да говори с вас на открито или в друга стая за няколко минути. Без обвинения и обвинения, открито говорете с нея за това, което ви притеснява. Попитайте я дали правите нещо, за да я безпокоите. Вървете напред и назад заедно за това как да излезе с решение, което и двамата можете да се справите.
Стойте далеч от вашия колега. Ако вашият колега наистина засяга вашата работа и цялостното ви поведение по лош начин, просто стойте далеч от нея, когато не е необходимо да общувате по причини, свързани с работата. Когато трябва да общувате с нея, установете строги граници за себе си. Кажете на себе си, че няма да позволите нейната негативност да ви разстрои и ще разберете, че поведението няма нищо общо с вас и е неин проблем. Обещайте си, че никога няма да й се отдадете, когато тя прави нещо, за да ви разстрои, независимо дали ви критикува, клюкарства или дори говори прекалено силно на мобилния си телефон.
Отнасяйте се по най-добрия начин до колегите си, макар че може да е трудно за вас. Когато някой се отнася към вас любезно, може да стане много по-трудно да се отнасят с нея лошо в замяна. Говорете с колегата си по един добър начин. Тя дори може да се почувства виновна за лошото ви отношение към вас и да промени поведението си (или поне да я подобри).
Внимание
Ако ситуацията с колегата излезе извън контрол, може да нямате друг избор, освен да потърсите помощ от вашия ръководител или отдел „Човешки ресурси“ на вашата фирма. Ако е необходимо, поискайте частна среща с подходящия човек. За целите на поверителността, въздържайте се да говорите по въпроса с никой друг от работата си.
