Има редица причини, поради които работниците се страхуват да бъдат уволнени, от липсата на доверие в техните изпълнения до несигурност за съкращения и съкращения.Работата със страха да бъдеш уволнен може да добави повече стрес към работата ти и да ограничи способността ти да изпълняваш очакванията. Можете да се справите със страха да не бъдете уволнени, като промените начина си на мислене.
Останете в баланс
Да имаш нагласа, че ще бъдеш добре, дали ще те уволнят или не, може да облекчи постоянното "какво-ако", което минава през ума ти всеки път, когато шефът минава покрай бюрото ти. Признайте и приемете, че животът идва с несигурност и че страхът ви от уволнение няма да промени неизбежното. Можете също така да продължите да вършите работата си по най-добрия начин, вместо да възприемете нагласата, която ви парализира. Получете реалистична картина за вероятността да бъдете уволнени, като се запитате дали се страхувате нерационално, или ако загубата на работа е реална възможност.
$config[code] not foundНамери решение
Решете дали можете да направите нещо, за да подобрите ситуацията на работното си място, за да намалите шанса за уволнение. Ако представянето ви е проблем, сега е моментът да получите някаква конструктивна критика от шефа си. Например, поискайте преглед на ефективността, който предоставя ясни стъпки за действие, за да подобрите ефективността си. Ако сътрудник ви причинява проблеми, проверете дали можете да бъдете пренасочени към друг проект, екип или отдел. Ако страхът ви се подбужда от знанието, че не можете да поемате повече работа, бъдете честни с ръководителя си за това, което можете и не можете да направите. Това е по-добре от даването на обещания, които знаете, че не можете да запазите.
Видео на деня
Донесени от вас от Sapling Донесох ви от SaplingИмате резервен план
Ако сте установили, че има голям шанс да бъдете уволнен - поради необоснован шеф, несъответстваща култура на работа или изисквания, които просто не можете да срещнете - решете какво искате да направите в случай, че загубите на работни места. Създайте план за действие, който осигурява положителни стъпки за вашата кариера. Сканирайте обявите за работа и започнете подготовката за ново търсене на работа. Просто изпращането на автобиографии може да намали страха ви от уволнение, знаейки, че имате други възможности. Подгответе обяснение на бъдещите потенциални работодатели за това защо сте били пуснати. Напишете списък с плюсовете и минусите, включително предимствата на уволнението и недостатъците на пребиваването с настоящата си работа.
Conquer Your Fear
Ако можете да се примирите с идеята да бъдете уволнен, тогава е по-вероятно да се отпуснете и да се справите с изстрел с благодат или да не бъдете уволнени изобщо. Ким Ковач, основател и главен изпълнителен директор на софтуерната компания OptionEase, предлага работниците да не се страхуват да се провалят. Да живееш в страх означава, че не можеш да се придвижваш до границите, които всъщност могат да подобрят работата ти и да разшириш кариерата си. Нещо повече, уволнението може да е знак, че фирмата не е подходяща за вас и може да доведе до по-добро съвпадение за вас другаде.
