В статия в USA Today, психологът Робърт Хоган заявява, че 75 процента от възрастните работници обвиняват шефа си за стреса на работното място. От несъвместими изисквания към нереалистични очаквания, има много начини, по които шефът ви може да стигне до кожата ви и да ви накара да луд. Обаче, докато ловувате за стратегии за съжителство с вашия труден шеф, винаги оставяйте място за съпричастност.
Разберете мотивации
Отделете малко време, за да разберете шефа си. В статия на Forbes.com изпълнителният треньор и авторката Моника Ууфорд предлага четири мотивиращи фактора, които стимулират лидерите. Някои лидери са насочени към положителни резултати; други са по-фокусирани върху работния процес. Някои лидери просто искат да се разбират с всички; други жадуват за възхищение. Определете какво мотивира шефа ви за по-добро разбиране на света чрез неговата перспектива.
$config[code] not foundКонтролирайте емоциите си
Само защото шефът ти е труден, не означава, че трябва да го последваш. Напротив, вашата работа е да държите собствените си емоции под контрол. PsychologyToday.com предлага да останете спокойни и професионални, дори в лицето на гнева на шефа ви. Ако се присъедините към негативността, независимо дали чрез пасивно-агресивни методи или тъп призвание, не само ще рискувате да загубите работата си, но шефът ви ще продължи да прави нещастен за вашите колеги. Вместо това използвайте тази възможност, за да се опитате да подобрите работната среда за всички.
Видео на деня
Донесени от вас от Sapling Донесох ви от SaplingГоворя
Обяснете проблема на човешките ресурси или други колеги. Ако обратната връзка, която получавате, предполага, че вашият шеф наистина е проблемът, планирайте среща с шефа си извън работата. Репетирайте какво ще кажете по време на тази небрежна среща. Не забравяйте да имате предвид какво мотивира шефа ви. Представете си неща от гледната точка на шефа, които да ви помогнат да създадете ефективно послание. Американската психологическа асоциация съветва служителите да избягват конфронтация на разговора с шефа. Целта не е да се обиди или да се карат. Целта е шефът ви да е наясно как нейните думи и действия разрушават атмосферата на работното място. Например обяснете, че нейната негативност не само напуска вас и вашите колеги, но също така може да намали производителността и да нарани бизнеса.
Задаване на граници
Не позволявайте на шефа си да се възползва от вас. Задайте някои ясни граници, или на глас, или в главата си, след чата с шефа си. Ако тези граници се пресекат, трябва да помислите за намиране на нова работа или консултация с по-висш орган, като човешки ресурси или ръководители на фирми. Например, ако шефът ви продължава да вика пред вас или вашите колеги, помислете за това да е превишаване на границите.
