Вдигнете ръката си, ако сте мотивирани през цялото време? Пожелаваше да е така. Но не и реалистично, нали? Най-голямото предизвикателство, с което се сблъскваме като собственик на малък бизнес, остава мотивирано, интересно, на път и ангажирано, особено когато преминаваме през сухи петна, прекъсвания и промени.
Тези цикли са нормална част от човешкия опит. Ние просто не сме мотивирани през цялото време и ще преминем през цикли от възходи, падения и сергии. Всички ние се нуждаем от малко тласък сега и тогава, за да се върнем към нашата рутина и да се справим с нещата, които не винаги искаме да правим. Това е доста удивително, когато мислите за това колко много се занимаваме всеки ден и колко добре оставаме на пистата.
$config[code] not foundИ така, какво можем да направим, когато мотивацията ни изчезва твърде дълго?
Независимо дали това е тайна страст, която винаги сте искали да преследвате, или просто се нуждаете от бутане, за да ви помогне да се справите с работата или скучните задължения, тези мотивационни съвети могат да ви помогнат да започнете и да се върнете на пистата и да се движите.
Извадете се от ситуации, които причиняват конфликт / объркване
Идентифицирайте ситуациите в живота си, които причиняват конфликт, объркване и тревога и се отдръпнете от тях, за да можете да се съсредоточите. Това могат да бъдат приятели, семейство, колеги и клиенти. Но кратка ваканция от тях може да ви даде необходимата корекция на отношението, която може да повлияе положително на мотивацията ви.
Промяна или опростяване на рутината
Рутинното може да бъде много добро нещо, но може да стане и скучно и излишно. Направете няколко малки промени, когато тренирате, маршрутите за шофиране, тихо, семейно време и забавления.
Останете фокусирани върху ежедневните и седмичните приоритети
Имате седмичен календар на най-важните си приоритети. Но разбийте го на най-важните ежедневни цели и задачи и натиснете нещо друго в друга седмица или ден. Не се разсейвайте от блестящи неща, които не са от съществено значение за този ден.
Премахване на разрушителни, трудни, отрицателни хора от живота ви
Избираме много от хората, с които ежедневно се занимаваме. Подрежете тези, които са по-трудни, разрушителни, отрицателни и които създават повече драма от микса.
Променете прическата и цвета си, обновете чувството си за стил
Наистина ли търсите и действате по същия начин, както преди 15-20 години? Хайде, актуализирайте прическата си, цвета и чувството за мода. Въведете себе си в настоящите времена с просто преобразяване, което ще ви накара да се чувствате добре за себе си.
Вземете кратки пътувания, Открийте нови места
Отидете и разгледайте райони близо до мястото, където живеете, които са интересни и забавни. Планирайте обяд или вечеря с приятели в град или област, в която не сте били преди. Бъдете авантюристични.
Присъединете се към клас, семинар или семинар за нещо, което ви очарова
Има невероятни възможности за непрекъснато обучение в почти всяка общност, за да вземе клас по нещо, което ви очарова, било то изкуство, занаяти, писане, шах, пътуване или почти всичко, за което си мислите. Проверете вашите местни обществени колежи, областни училища, паркове и почивка за идеи.
Започнете дневник за свободен стил на идеи, цитати, мисли, поеми
Удивително е какво излиза, когато просто пуснете творческите си сокове и просто напишете. Вземете специална тетрадка и я превърнете в “творческо, свободно място за писане”.
Напишете книга за нещо, което наистина знаете
Ако винаги сте мечтали да бъдете автор, напишете очертание на нещо, което знаете как да правите добре и може да обясни. Тя може да бъде за бизнес практики или лични хобита. Това може лесно да се преведе в книга / ebook.
Прочетете книгите и публикациите за стимулиращи теми
Имате ли интерес към неща, за които искате да знаете повече? Наистина се опитвам да чета и да науча повече за тях редовно. Това винаги се превръща в идеи за писане или пътуване.
Визуализирайте успеха си, действайте ежедневно
Понякога трябва да предприемем действия и да правим неща, в които все още не вярваме напълно, но знаем, че са работили за други. Започнете да пишете, говорите, рисувате, уроци по пиано, доброволчество, да се присъединявате и организирате около каузи, колоездене, бягане. Направете нещо ежедневно, което ви води по-близо до вашата дефиниция за успех в бизнес и лична сфера.
Време Блокирайте Вашите приоритети Седмично, бъдете отговорни за това, което правите
Когато планирате седмичния и дневния си график, блокирайте времето за работа, семейство, приятели, забавление и вас. В този ден и във възрастта на толкова много отговорности, дейности и избори, ние трябва да планираме и приоритизираме какво, кога, как и защо на почти всичко.
Създайте, представете си, Muse и Play
Не мога да кажа достатъчно за развитието и да ви даде време за творческото си въображение, за да се включите в играта. Кога за последен път сте имали подходяща почивка и наистина не сте се включили, за да се насладите на чисто забавление?
Изберете хора, които искате да опознаете по-добре, инициирайте дейности
Помислете за няколко души, които вече знаете или току-що сте срещнали, че бихте искали да опознаете по-добре и да планирате и започнете някои дейности с тях. Планирайте нещата, които са ви общи за вас, и след това получавайте по-приключенски.
Разработване и изразяване на чувство за хумор, Laugh Daily
Какво ти е забавно? Какво възпламенява чувството ви за хумор? Комедийни клубове, филми, книги, изкуство, писане, запознанства, хобита, атлетика, които са забавни, където можете да упражните хумора си? Намерете причини да се смеете ежедневно, което също е страхотно за вашето здраве.
Слушайте музика, вземете инструмент или пейте, напълнете се с вибрации, които ви движат
Силата на музиката в живота ни е добре документирана с деца, възрастни хора, ветерани от войната и сила на тълпата на концерт или фестивал. в Силата на музиката, Елена Манс изследва как музиката засяга различни групи хора и как тя може да играе роля в здравеопазването.
Приемайте и / или създавайте собствени мантри
Вдъхновяващи лозунги, мантри, поговорки и думи могат да ни помогнат в трудни моменти и да ни дадат само тласък, от който се нуждаем. Изберете любимите си, публикувайте ги, за да ги виждате, кажете ги на глас, за да ги чуете.
Не правете нищо, бъдете все още и дишайте
Въпреки че понякога изглежда виновно удоволствие или загуба на време, за да бъдеш тих, неподвижен, да дишаш и да не правиш нищо, той всъщност може да бъде полезен и да ни помогне да се отпуснем и да се съсредоточим.Ето 18 предимства на дълбоко дишане.
Преоразмерете отрицателността, погледнете от друга перспектива
През 1944 г. е написана и записана емпийска песен и лирика на Джони Мърсър за филм, в който се казва, че „трябва да акцентирате положително, да елиминирате отрицанието“. Не можем винаги да променяме отрицанието, но можем да го преформулираме по по-положителен начин, така че да открием уроците и сребърната подплата от нея, която винаги е налице, ако я потърсим.
Потърсете кръгове от мотивационни съюзници и позитивни хора
Изградете коалиции, кръгове и групи от хора с еднакво мислене и мислене, които споделят вашия ангажимент да бъдат мотивирани, подкрепящи и насърчаващи.
Коняр и състояние Вашият тяло, ум и дух ежедневно
И накрая, като се грижим за себе си физически, психически, емоционално и духовно, ние си поставяме за цел да имаме чувство за благополучие, което е от съществено значение за намирането и поддържането на мотивация. Всеки ден трябва да правим всичко възможно, за да останем на пистата и да търсим помощ, за да се върнем на пистата, когато имаме нужда от нея.
Мотивацията определено идва и се основава на обстоятелства, страст, интерес и ангажираност.
Бъдете готови да промените нещата, за да стартирате вашата перспектива, отношение и навици и ще имате най-добрия шанс да запазите своето моджо да тече и никога да не се отдалечите.
Какво е първото в списъка ви за мотивация днес?
Мотивирана снимка чрез Shutterstock
Още в: Мотивационно 16 Коментари ▼
